SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • Faceci z wyzszym poziomem testosteronu przewaznie maja coreczki ;) a co do hcg o clomidu to lepiej najpierw dac hcg a pozniej clomid...laczenie nie zawsze jest dobre i bylo pisanje to juz w teacie power pct...najpierw trzeba pobudzic jajka do pracy a potem dowalic odlbok a nie wszystko naraz...

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 19292 Data: 2014-03-03 16:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY (MASA)..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jego obszerność moze odnieść skutek inny, znaczy pozotywny > A no jeszcze jedno na koniec. Spóbuj na barki wyciskania sztangi z przed głowy (znaczy od klatki piersiowej) w ten sposób zaciągniesz do pracy bardziej przednie aktony naramiennych, na które w Twoim treningu ćwiczenia niezaobserwowałem :P .... Pozdrawiam mam nadzieję że coś pomogłem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2006-03-24 00:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko Masa! do Oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] opracowanie na ten temat. i pamientaj ćwiczeniami izolujacymi nie zbudujesz sylwetki czy bedziesz kulturysta czy ciezarowcem czy zawodnikiem innych dyscyplin sportu najwazniejsza jest baza czyli cwiczenia ciezkie złożone które całe ciało angazuja do pracy , stymulacja bezposrednia to kosmetyka nie budowa to malowanie domu , a nie jego stawianie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2011-09-04 12:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    i jak do pracy to wezme? :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-02-24 12:32:00

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 12:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    misiek, ide sie kapac i zrobic papu do pracy zaraz moze sie zjawi Darek albo Ronie, podpytaj ich tez

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 13:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    a ja ide do pracy

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 13:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sam nie wiem bo chyba mam gino. Ale spróbuje coś z nią zrobić do ferii zimowych. Jak nie wyjdzie to pojde do lekarza. Jak gino to leczenie, a jak lipo to biore sie do pracy. Niedługo buda, będą wf :) W tym roku będzie taka różnica że przejąłem się wyglądem, a nie tak jak rok temu, na wf opieprzanie się, wpieprzałem chipsy itd. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2007-08-29 22:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na cały tydzień mnie przeziębienie rozłożyło,dopiero dziś czuje się w miare dobrze,ale to jeszcze nie to samo.Siedzę na L4 póki co,jutro do pracy.Weekend spędziłem w Częstochowie,trochę tam poszalałem,ale za wiele nie piłem.Z mma na razie zrezygnowałem,ale już po chorobie ruszam na poważnie.Mma,dieta,siłka,jj.Na sekcje kb też mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7437 Data: 2012-01-09 14:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia, a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Siłownia, podobnie jak i każdy inny sport to drogie hobby. Nie stać cię, masz zamiar robić pompki w domu lub jeść parówki to sobie odpuść,bo to strata czasu, lepiej idź do pracy teraz, a to zostaw na późniejsze lata. Jest temat w dziale odżywianie jak jeść tanio, szukasz promocji itd., żarcie kurczaka i ryżu wychodzi moim zdaniem taniej niż [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7090 Data: 2012-02-24 11:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko EAP

    Post
    Doping

    dzisiaj ledwo do pracy do szedlem - mialem strasznie opuchniete nogi - na poczatku jechalem z dieta TKD, a teraz przeszedlem na standardowke. napiszcie swoje opinie o winie EAP

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19649 Data: 2006-08-02 11:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko EAP

    Post
    Doping

    moja opinia jest prawdziwa: jestem w 20 dniu - masa prawie 2kg do przodu w bicu ok 1,5cm, sila z 7-8kg tylko od paru dni mam strasznie opuchniete nogi - ledwo do pracy doszedlem

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19649 Data: 2006-08-03 16:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy. Poprawki ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dwóch obwodów stwierdzam, że nie bylo latwo, ale dałem rade. Baniaki z wodą zastąpiłem hantlami, wydaje mi się, że w niczym to nie przeszkadza. Teraz tylko brać się do pracy i ciągle się motywować do założonych celów. P.S kolego "aima" można trochę delikatniej, założę się, że Ty jako początkujący też nie wiedziałeś wszystkiego i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2010-07-19 16:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemiec się boi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Dariusz Michalczewski bardzo długo był mistrzem świata, dlatego też był idolem prawie wszystkich pięściarzy, a już w szczególności zawodników Universum. Zmotywował do pracy wielu młodych bokserów w naszej hali. Poza tym chciałbym walczyć z Tiozzo, bo to obecnie jedno z najpopularniejszych nazwisk w Niemczech. Przecież on pokonał [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2005-10-08 12:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan który zaskoczy moje mięśnie:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skuteczna kreatynke polecicie z doswiadczenie? Ps. inny dzial wiem jaki, witalem tam pare razy w zeszlych latach, ale w tym roku odpuszczam, bo nie mam po co sie ostro rozrastac, bo na 3 miechy w wakacje wyjezdzam do pracy do Anglii, gdzie nie bede mial mozliwosci chodzenia na silke, wiec i tak wszystko by spadlo:) Łoo, troche sie rozpisalem:)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5136 Data: 2007-02-25 13:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Betabolic - By Skeba

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] superserie, czy może odżywki, a może złożyło się na to wiele czynników. Ciężar dobrałem spokojny, gdyż 2 tygodnie nie trenowałem ze względu na sesję i nie chciałem na starcie dostać kontuzji, która by mnie wyeliminowała. Stopniowo będę zwiększał cieżar, tak by organizm miał bodźcie do pracy. ] Zmieniony przez - Skeba w dniu 2011-02-23 00:14:18

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7117 Data: 2011-02-23 00:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie to zmieszne produkty z pierwszeo posiłku i usmażone na odrobinie oleju w postaci placka... smaruje go masłem orzechowym, dodaje banana i 2/3 zjadam rano, resztę zabieram do pracy i zjadam np. z jabłkiem (tak dziś zrobiłam).

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6232 Data: 2012-03-09 20:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie hantli mlotkowe i zywkle

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie szły ci prostopadle do ciała ponieważ jest to na dłuższą metę zgubne dla barków. Łopatki muszą być spięte podczas całego ruchu. W ten sposób izolujesz i zmuszasz do pracy m. piersiowe. Te dwa ćwiczenia+ ewentualnie rozpiętki na bramie tzw. high-high lub high- middle tzn. robisz je linkami wyciągów GÓRNYCH. Ruch zaczyna się więc dość [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8211 Data: 2010-09-10 23:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pracuję w biurze od 7-15, od 15-19 mam szkołę (w ogóle nie jadę do domu), kładę się spać przed 22 czyli mam 3h, a zrobię posiłki na cały dzień, które biorę ze sobą do pracy/szkoły na następny dzień i jeszcze mam czas aby prowadzić dziennik i trenować. Chcieć to móc. Nastawiasz mięso/ryż/warzywa w tym czasie idziesz się wykąpać, posiedzisz [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2013-01-11 12:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja krótkowidzki

    Post
    Ladies SFD

    Wróciłam! Ząb wyrwany, szwy usunięte- wymówki się skończyły. Zrobiła już wczoraj trening i wyraźnie czuję że jest gorzej niż było, tym bardziej trzeba się brać do pracy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fac8b87821fd423d9a263683ed88ade0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78f66e2a7ca343b9a257d6c516777bfb.png [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2013-10-15 20:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie - proszę o kilka rad

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrobić tak 8 x 40 8 x 50 8 x 60 8 x 70 8 x 80 6 x 85 i tu kończysz bo nie zrobiłeś 8 powt masz faktycznie 6 serii ale pierwsze 3 to rozgrzewka + aktywacja mięśnia do pracy kolejne to dopiero walka Odżywki jakieś białko jedynie celem uzupełnienia braków, ww nie potrzebne Ci bo je latwo dołączyć. Jak jesz dużo ryb to Omega 3 zbędne jeśli [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2012-01-02 13:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)